美肌に効果があった食べ物や飲み物を教えて下

Writer: admin Type: diallers Date: 2019-01-18 00:00
美肌に効果があった食べ物や飲み物を教えて下さい。通販ではなく、市販(DSやモールなど)で買える物を探しています。共感した0###お肌は糖化、酸化する事が老化に繋がるので塩分やお砂糖の摂りすぎには気をつけています。食べ物でいうと10年近く、国菊さんのあま酒を飲んでいるのも効果があるのかな...とは思いますwまあ紫外線対策や保湿もあってこそのお肌ですけど。ナイス0
###良いものをセレクトすることも大事だけど日々の食生活を整える事が一番重要。そして今取っている悪いものを徹底排除。悪質な油脂や糖分は控える。ファストフードやジャンクフードは論外。原材料をみて効いたことすらない正体不明の添加物が入っていたら買わない。ナイス0

 

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